​出張社内レッスン

- office lesson -

社員様のコミュニケーションアップにキックボクシングを取り入れてみませんか！​
​社内に新しい風を取り入れたい企業様、ご相談をお待ちしています。

社内レッスンはこんな企業様におすすめ！

・健康が気になるけど、ジムに通う時間が取れない
・運動不足を気にしている社員が多い
​・社員のコミュニケーションやモチベーションをUPしたい

会社内にてレッスンをさせていただきます。

トレーニング内容
・フォーム練習(シャドー)
・ミット打ち
・当てっこゲーム(軽いマススパー)など
　
ご要望にあわせて運動メニューを作らせていただきます。

お気軽にご相談ください。

​オフィス内　キックファイ®

​キックファイは、音楽に合わせてシャドーを行う有酸素運動です。
​通常の格闘技エクササイズよりゆっくりで、どの年代の方にも楽しめるテンポが特徴です。同僚の方たちと、サークル感覚で楽しくレッスンしましょう！

運動強度　★★☆☆☆
こんな方におススメ
・生活習慣病予防
・運動不足
・ストレス解消
​・社員さんモチベーションUP

​キックファイについて詳しくはこちら

キックファイ（格闘技エクササイズ） レッスン風景