出張社内レッスン

- office lesson -

社員様のコミュニケーションアップにキックボクシングを取り入れてみませんか！
社内に新しい風を取り入れたい企業様、ご相談をお待ちしています。

社内レッスンはこんな企業様におすすめ！

・健康が気になるけど、ジムに通う時間が取れない
・運動不足を気にしている社員が多い
・社員のコミュニケーションやモチベーションをUPしたい

会社内にてレッスンをさせていただきます。

トレーニング内容
・フォーム練習(シャドー)
・ミット打ち
・当てっこゲーム(軽いマススパー)など
　
ご要望にあわせて運動メニューを作らせていただきます。

お気軽にご相談ください。

キックファイは、音楽に合わせてシャドーを行う有酸素運動です。
通常の格闘技エクササイズよりゆっくりで、どの年代の方にも楽しめるテンポが特徴です。同僚の方たちと、サークル感覚で楽しくレッスンしましょう！

運動強度　★★☆☆☆
こんな方におススメ
・生活習慣病予防
・運動不足
・ストレス解消
・社員さんモチベーションUP

キックファイについて詳しくはこちら

キックファイ（格闘技エクササイズ）レッスン風景

現在、谷町四丁目・谷町六丁目・天満橋・北浜・堺筋本町近辺に訪問可能です。

詳しくは、お問い合わせフォームまたはメール・LINEにて、ご要望をご連絡ください。
皆様のココロとカラダの健康を願っております。