​出張社内レッスン

​社内に新しい風を取り入れたい企業様、ご相談をお待ちしています。

社内レッスンはこんな企業様におすすめ！

・ジムに通うにも、なかなか時間が取れない
・健康診断で、運動不足の指摘が多い
​・社員さんのモチベーションをUPしたい

会社内にてレッスンをさせていただきます。

トレーニング内容
・フォーム練習(シャドー)
・ミット打ち
・当てっこゲーム(軽いマススパー)など
　
ご要望にあわせて運動メニューを作らせていただきます。

お気軽にご相談ください。

​オフィス内　キックファイ

​キックファイは、音楽に合わせてシャドーを行う有酸素運動です。
​通常の格闘技エクササイズよりゆっくりで、どの年代の方にも楽しめるテンポが特徴です。

運動強度　★★☆☆☆
こんな方におススメ
・生活習慣病予防
・運動不足
・ストレス解消
​・社員さんモチベーションUP

​キックファイについて詳しくはこちら

​詳しくはアップレゼントまでお問い合わせください。
​皆様のココロとカラダの健康を願っております。