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大阪のキックボクシング アップレゼント

遊ぼう!大阪でキックボクシングするなら
アップレゼント天満橋・谷町四丁目でレッスン

アップレゼントのキックボクシングレッスンは・・・

インストラクターは練習やスキルアップが好きですが、試合に出た経験がありません(^^)

スキルやフォームの習得は大好きです。倒さないキックボクシング。

一緒に運動習慣として楽しみませんか?

パーソナル
グループレッスン

アップレゼントのレッスン紹介

パーソナルレッスン

アップレゼントのパーソナルレッスン

お一人お一人のペースでフォーム習得いただけます。

  • ストレッチ

  • ミット打ち

  • 当てっこマススパーリング

  • 自重エクササイズなど

セミパーソナルレッスン

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ご家族、友人など身近な安心できるコミュニティでご参加いただけます。

  • ストレッチ

  • ミット打ち

  • 当てっこマススパーリング

  • 自重エクササイズなど

パーソナル、セミパーソナルは、今日はミット打ち多め、体幹エクササイズだけなど、
メニューはご相談いただけます。

グループレッスン

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一人ではなかなか運動が続かない。
ワイワイ楽しみたい方におすすめです。

  • ストレッチ

  • シャドー

  • ミット打ち

  • 当てっこパンチマスなど

出張レッスン

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従業員の健康維持・増進のサポートをしたい、円滑なコミュニケーション作りをしたいなど

  • ストレッチ

  • 健康増進エクササイズ

  • キックファイ

  • 当てっこパンチマス

  • ミット打ちなど

インストラクター養成講座

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​■キックボクシングインストラクターコース

パーソナルジムやトレーナーをしていて、プログラムの内容を広げたい方、有酸素を楽しく取り入れたい方など

​■キックファイインストラクターコース

スポーツクラブやキックボクシングジムなどで女性会員さんや年配の方などに、音楽に合わせたエクササイズをされたい方など

出張レッスン
養成講座

キックボクシングの効果

大阪のキックボクシング アップレゼント天満橋教室で楽しく運動習慣を身につけよう

1.非日常で心身リフレッシュ

2.全身運動でシェイプアップ

3.ミット打ちで効率よく代謝アップ

インストラクター紹介

大阪のキックボクシング【アップレゼント】インストラクター

アップレゼント インストラクター

​高橋 日土世

  • キックファイ発案者兼認定インストラクター 高橋日土世インスタグラム

【経歴】

  • 大阪リゾート&スポーツ専門学校 チャイルドスポーツ科卒業

  • キックボクシングトレーナー歴14年

  • フィットネスインストラクター歴20年

  • パーソナルトレーナー歴8年

【資格】

  • 健康運動実践指導者 取得

  • J-Network認定 キックボクシング昇格審査2級 取得

  • JHCAパーソナルトレーナー資格(FC) 取得

アップレゼントでは、キックボクシングを運動として始めたい方が、楽しく安全に始められるプログラム作りを目指しています。

運動の習慣化には、楽しく続けられることが大切だと思っています。

キックボクシングの厳しさよりも、フォームの習得、スキルの上達する、体力がついていく日常の変化など、いろんな楽しさを感じていただければと思っています。             

運動効果として、キックやパンチのフォームを意識することで、体幹が強くなり、姿勢を美しく保つことが自然とできてきます。

100歳時代の中で、生涯自分の体を自分で動かせるよう、生涯スポーツの一つとしてキックボクシングを始めてみたい方、お待ちしています。

インストラクター マススパーリング

インストラクター紹介
初回体験予約アンカー

初回体験予約

  • 複数名の場合は、代表者様のお名前とお問い合わせ内容欄に人数をご記入ください。

  • パーソナル・セミパの体験予約は、ご希望日時をお問い合わせ内容欄にご記入ください。例:4月15日午後希望

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レッスン名
パーソナル
セミパーソナル
グループ[月曜日]18:30キック基本
グループ[火曜日]18:45キック基本
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