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グループレッスン
大阪のキックボクシング アップレゼント天満橋教室は初心者や女性の方にもおすすめ

駅近!大阪でキックボクシングするなら
アップレゼント天満橋・谷町四丁目教室

​心身楽しく整える!
キックボクシング×フィットネス

当レッスンの特徴

1.インストラクターが経験豊富!

女性トレーナーが親切丁寧にサポート

2.手ぶらで身軽に運動

​グローブレンタルOK!

仕事や学校帰りに着替えだけでご参加

3.フィットネス感覚で遊ぶ

気軽に楽しむキックボクシングプログラム

レッスン料金

天満橋・谷町四丁目教室 レッスン料金

料金

(グループレッスン)

【一般会員】月会費(月謝制)

【一般会員】回数チケット(3カ月有効)

【キックファイ会員】月会費(月謝制)

  • 入会金・登録料・解約手数料無料

  • 料金は税込となります。

アクセス

天満橋・谷町四丁目教室 アクセス

大阪のキックボクシング アップレゼント天満橋教室のスタジオビル

レンタルスタジオ(グループレッスン)

ダンススポットシャングリラ

【住所】

〒540-0012 大阪市中央区谷町1-2-6 京阪谷町ビル4F

【最寄り駅】

大阪メトロ谷町線 天満橋3番出口直結

谷町四丁目駅1A出口 徒歩8分

京阪天満橋駅 徒歩3分​

【スタジオ入室時間】

月曜日は17:20、火曜日は18:35以降に入室し、お着替えください。

広々とした清潔感のあるスタジオ。

素足(インシューズも可)。

更衣室あり、シャワー室なし。

グローブはレンタルもOK。

パーソナル・セミパは別のスタジオになります。

教室の紹介

天満橋・谷町四丁目教室 プログラム内容

レッスン時間(毎週)

グループレッスン

■月曜日

17:30-18:15 キックファイ45(キックボクササイズ)

18:30-19:30 キックボクシング基本

■火曜日

18:45-19:45 キックボクシング基本 

初心者向けの2つのプログラム!

1

キックボクシング基本60

大阪のキックボクシング アップレゼント天満橋教室の基本クラスは初心者や女性の方にもおすすめ

体幹使って全身代謝UP!

基本のフォームを学びながらキックボクシングを楽しむクラスです。

  • ミット打ち

  • ​60分クラス

  • 体力UP・ストレス発散・全身引き締め

2

キックファイ45

アップレゼント天満橋教室のキックファイ(格闘技エクササイズ)クラス

有酸素運動で脂肪燃焼!スッキリ

キックボクシングの動きを音楽に合わせて行う格闘技エクササイズのクラスです。

  • テンポが速すぎないのが特徴

  • ​45分クラス

  • 代謝アップ、脂肪燃焼

キックボクシングの効果

大阪のキックボクシング アップレゼント天満橋教室で楽しく運動習慣を身につけよう

1.非日常で心身リフレッシュ

2.全身運動でシェイプアップ

3.ミット打ちで効率よく代謝アップ

よくあるご質問

Q.まったく未経験ですが、参加できますか?

はい、ご参加いただけます。

基本クラスは、運動やキックボクシングを初めて習う方を対象に行っているレッスンとなります。

Q.年齢が気になるのですが、大丈夫でしょうか?

お子様からご年配の方まで、ご家族で楽しんでいただけるプログラムとなっております。激しさよりも、キックボクシングの面白さを無理のない範囲で実感できるレッスンとなっております。

Q.キックボクシングはどんな効果がありますか?痩せられますか?

個人差はありますが、ミット打ちは全身の引き締め効果や脂肪燃焼効果があります。

ご希望の方には運動方法などアドバイスさせていただいております。

女性インストラクター紹介

大阪のキックボクシング【アップレゼント】インストラクター

キックファイ認定インストラクター

アップレゼント

​高橋 日土世

  • キックファイ発案者兼認定インストラクター 高橋日土世インスタグラム

【経歴】

  • 大阪リゾート&スポーツ専門学校 チャイルドスポーツ科卒業

  • M-FACTORYキックボクシングジム トレーナー経験歴8年

  • フィットネスインストラクター歴20年

  • パーソナルトレーナー歴7年

【資格】

  • 健康運動実践指導者 取得

  • J-Network認定 キックボクシング昇格審査2級 取得

  • JHCAパーソナルトレーナー資格(FC) 取得

当教室は、運動を始めたい方が年齢や性別など垣根を超えて、楽しく安全に運動を始められる教室作りを目指しています。

運動の習慣化には、楽しく続けられることが大切です。

キックボクシングの激しさや厳しさよりも、初めてのことを始める楽しさ、スキルが上達する楽しさ、体力がついていくなど、楽しむ実感を感じていただけるようなレッスンを行っています。             

運動を続けることで得られる効果として、キックやパンチのフォームを意識することで、体幹が強くなり、姿勢を美しく保つことが自然とできてきます。

100歳時代の中で、生涯自分の体を自分で動かせるよう、家族で楽しむ生涯スポーツの一つとしてキックボクシングを始めてみたい方もお待ちしています。

インストラクター マススパーリング

インストラクター紹介

天満橋・谷町四丁目教室 体験予約

  • 複数名の場合は、代表者様のお名前とお問い合わせ内容欄に人数をご記入ください。

  • パーソナル・セミパの体験予約はこちら→

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レッスン名
[月曜日] 17:30 キックファイ
[月曜日] 18:30 キックボクシング基本
[火曜日] 18:45 キックボクシング基本
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