駅近！2023年4月新教室開講！
天満橋・谷町四丁目 キックボクシング教室「アップレゼント」
完璧よりも快適に！味わうフィットネスキックボクシング！
楽しく発散！キックボクシングで心身のバランスを整えませんか？
未経験の方大歓迎！初心者の方がキックボクシングを安心して始められる教室を作ってみました！
働くあなたの心と体の健康をアップレゼントは応援します！
当教室の特徴
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駅から近い
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インストラクターが経験豊富
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安心できる教室作り
当教室にご参加の会員様は、70代の方など年齢層が幅広いのも特徴の一つです。
年代を超えて、シンプルに運動習慣を楽しめる教室作りを目指しております。
キックボクシングの効果
キックボクシングの効果
キックボクシングにはこんな効果があります！
01.
非日常でスカッとストレス解消！
02.
体幹が鍛えられ、キレイな姿勢づくり！
03.
有酸素運動で効率よく脂肪燃焼！
レッスン内容
初心者向けの2つの楽しみ方ができる
新しいスタイルのレッスンです！
キックファイ&ストレッチクラス（60分）
楽しく！有酸素運動でダイエット！
キックボクシングの動きを音楽に合わせて行うクラスです。
テンポが速すぎないため、丁寧に体を動かすことができ、フォームを覚えると自然と体幹が鍛えられます。
【プログラム内容】
キックファイ45分+ストレッチ15分
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ストレッチ
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フォーム練習
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レッスン（全6曲、曲間休憩あり）
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ストレッチ（15分ほど）
※グローブは不要です。
キックファイの詳細はこちら
キックファイ 体験レポート
キックファイが親子でできる習いごと「おやこ★スター」の体験レポートに掲載されました！
「キックボクシングって痛そうで怖い。それにしんどそう・・・・」「格闘技に興味はあって見るのは好きだけど、実際自分がやるのはハードルが高い。結構勇気がいるなー。」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
「キックファイ」はキックボクシングジムのプログラムにも取り入れられております。
キックボクシング基本クラス （60分）
カッコよく！体力向上、脂肪燃焼！
キックボクシングをフィットネスとして楽しむ初心者クラスです。
安全に効果的にキックボクシングのフォームを学ぶことができ、運動不足の方やストレス解消したい方におすすめです。
【プログラム内容】
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ストレッチ
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シャドー
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ミット打ち
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体幹トレーニング
※グローブが必要です。
※少し強度の高いスパーリングをされたい方には、ジムをご紹介いたします。
当教室では「安全に！楽しく！効果的に！」をテーマに取り組んでいます。
天満橋・谷町四丁目教室 インストラクター
インストラクター
高橋 日土世
アップレゼント
当教室はグループレッスンではありますが、ご自分のペースで楽しめるのも魅力の一つです。
キックボクシングを趣味として始めてみませんか？
汗を流したい、ストレスを発散したい、運動を始めたい、健康的な趣味をお探しの方、お待ちしています！
天満橋・谷町四丁目教室 レッスン時間・料金
レッスン時間（毎週）
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【スタジオ入室時間】月曜日は18:10、火曜日は19:10以降に入室し、お着替えください。
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現在、ご入会後は各クラスの予約は不要です。ご都合に合わせてレッスンにご参加ください。
料金
入会金 3,000円 → 0円キャンペーン！
※登録料・解約手数料無料
■月会費（月謝制）
■回数チケット（3カ月有効）
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料金は税込となります。
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入会時にスポーツ保険料2,000円（年1回）必要です。
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月の途中から入会の際は、回数割計算となります。
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月会費のお支払いは、クレジットまたは銀行の自動引き落としとなります。
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解約時の手数料はありませんが月会費・回数チケットのご返金はできかねますので、解約月の月末までご参加ください。
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キックボクシングクラスはグローブが必要です。ご自身でご購入、または当教室で用意しますのでご入会時にご依頼ください。
お子様について
親子・ご家族でご参加も大歓迎です。お子様と一緒に共通の習い事を始めてみませんか！
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小学生以上ご入会可能です。
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小学生は、保護者（18歳以上）付き添いとなります。
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小学生のお子様と親御様（ご家族）が一緒にご参加の場合は、親子レッスンの料金となります。
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未成年の方は、保護者の同意が必要です。
天満橋・谷町四丁目教室 体験レッスン・入会方法
体験レッスン・ご入会の流れ
1.体験レッスンにご参加
2.ご入会手続き
3.各クラスにご参加
まずは体験レッスンにご参加いただき、レッスン内容や雰囲気をご体感ください。
初回体験料：1回 1,100円（税込）
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キックファイとキックボクシングクラスの両方を体験されたい方は、2,200円（税込）となります。
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体験レッスンは現金のみのお支払いとなります。お釣りが出ないようにご用意ください。
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体験レッスン終了後、ご入会手続きをご案内いたします。
LINEならトーク画面で簡単に体験レッスンの予約が可能です。
お問い合わせフォームの場合は、お名前・電話番号・体験希望日時をご記入し、送信ください。
毎週体験レッスンを受付けていますので、お気軽にLINEよりご予約ください。
天満橋・谷町四丁目教室 アクセス
レンタルスタジオ
ダンススポットシャングリラ
（京阪谷町ビル4F）
谷町線天満橋駅3番出口 徒歩0分！
広々とした清潔感のあるスタジオです。
土足厳禁のため、必ずインシューズをご持参ください。
シャワー室はありません。
【スタジオ入室時間】
月曜日は18:10、火曜日は19:10以降に入室し、お着替えください。
【住所】
〒540-0012 大阪市中央区谷町1-2-6 京阪谷町ビル4F
【最寄り駅】
大阪メトロ谷町線 天満橋3番出口 徒歩0分
谷町四丁目駅1A出口 徒歩8分
京阪天満橋駅 徒歩3分
よくあるご質問
Q.リズム感に自信がありませんが、キックファイに参加できますか？
はい、もちろんご参加できます。
1回目は初めてで慣れない場合もありますので、雰囲気をお楽しみください。3回目くらいで慣れて動ける方が多いです。
Q.年齢が気になるのですが、大丈夫でしょうか？
お子様からご年配の方まで、ご家族で楽しんでいただけるプログラムとなっております。激しさよりも、キックボクシングの面白さを無理のない範囲で実感できるレッスンとなっております。
Q.キックボクシングはどんな効果がありますか？痩せられますか？
ミット打ちは全身の引き締め効果があり、マススパーリングは脂肪燃焼効果があります。個人差がありますが、ダイエット方法をアドバイスさせていただきます。
