谷町四丁目パーソナルジムで整えるパーソナルトレーニング
「アップレゼント」

パーソナルジム閉鎖のお知らせ

天満橋・谷町四丁目近辺にて教室開講予定！

キックファイ インストラクター養成講座募集中！

キックファイ（格闘技エクササイズ） レッスン風景

​シンプルな料金体制

入会金・登録料・解約手数料 無料！

​アップレゼントでは、運動習慣を身につけて気軽にジムに通っていただけるよう、わかりやすい料金体制にしております。

プライベート空間

ジムが初めての方でも周りを気にせず、安心してトレーニングに集中することができます。目的に応じたメニューを組み、強度の調整や頻度、回数など体力に合わせて少しずつ進めていきます。​安全に効果的に、楽しくをテーマに行っております。

​女性トレーナー在籍

​女性の体に合った運動指導を行い、体調によってメニューを調整しています。

また、産後の体作りや女性特有のお悩み、ダイエットなどご相談ください。

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コース紹介

​キックボクシングパーソナルコース

​楽しみながらスリムになりたい方にオススメのコース！

​キックボクシングのミット打ちは、お腹の引き締めや脂肪燃焼にぴったりの有酸素運動エクササイズです。

またスキルを覚えていく中で、自然と柔軟性と体幹の筋肉がつき、痩せやすい体を作ることができるのが、魅力の一つです。
経験豊富なトレーナーがカッコいいフォームを丁寧に教えます。

​目的に合わせたトレーニングを行なっていきます！

スリムになりたい（足痩せ・小尻・お腹のくびれ）、長期的ダイエット、姿勢改善されたい方がご利用されています。
​また初めての方、肩こり・腰痛・膝痛など機能改善したい方にもオススメです。
マシンを使わないトレーニングもありますので、日常に取り入れて運動を習慣化することができます。

​体験レッスン

体験レッスンの流れ

​初回体験​​

​50分 3,000円（税込）

(カウンセリング含む)

1. カウンセリング

目的や体の悩みなど、お聞かせください。

2. 姿勢チェック

体の筋肉のバランスをチェックします。

3. 体のゆがみ修正

バランスを整えるストレッチや強化エクササイズを行います。

4. 目的別トレーニング

目的に合わせたメインのトレーニングを行います。

5. クールダウン

ストレッチを行い、終了となります。

※当日は5分前までにお越しください。

​※運動しやすい服装をお持ちください。

※インシューズ、ウォーターサーバーは無料でご利用いただけます​。

​ご予約について

体験のご希望日程をお問い合わせフォーム、またはLINEにてお送りください。

(例)　平日の午後　など

【営業時間】12:00 - 21:00（最終レッスン開始時間20:00）

【定休日】火・木曜日

※出張レッスンなどで留守にしていることがあります。

ご来店・見学の際は、お手数ですが事前にご連絡ください。