谷町四丁目パーソナルジムで整えるパーソナルトレーニング♪
大人の初めてのキックボクシングパーソナル&いつまでも若く、
美しく!パーソナルトレーニング体験実施中!
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谷町四丁目パーソナルジム
アップレゼント
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食べながら、健康的に引き締める!
トレーニングを習慣化!
谷町四丁目でパーソナルトレーニング!
いつまでも、若く美しく!
新着情報
『整えるパーソナルトレーニング&大人の初めてのキックボクシング』ジム
~楽しむチャレンジ はじめてみませんか?~
運動習慣を身につけたり、目的をもってトレーニングを行うには、楽しくないと続けていくことがなかなか難しくもあります。
正しい運動フォームを楽しみながら続けることで、痩せやすい体や美しい姿勢を得るなど、効果も自然と出てきます。また呼吸法やストレッチにより、心を整えながら行うことで、体も変わってきます。
健康的な引き締まった体つくりをいっしょに始めていきましょう。
4つの初めて!こんな方におススメ♪
●運動が初めて! 全然興味がなかったけど、運動始めたい方
●パーソナルジムが初めて! 体力も自分のペースで、質問しながらできるから安心
●キックボクシングが初めて! パンチのみでも可能~♪
●初めての場所で! 谷町四丁目はビジネス街ですが、住宅街で素敵な大阪の中心地
🌟身体を変えるきっかけを作りたい
🌟楽しみながら、体を引き締めたい
🌟いつまでも健康的に美しくいたい
トレーニングで引き締めて、すっきりスリムに!

アップレゼントでは気持ちよくご利用いたくために、こちらの感染対策を行っております
トレーナーはワクチン接種済みでご対応させていただいております
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手洗いうがい


消毒
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検温
空気清浄機完備


皆さまにマスクの着用をお願いしております
ご協力宜しくお願い致します
換気
マスク
ツール清掃
アップレゼントの
3つの特徴

初めてでも安心!
目的に応じたメニューを組ませていただき、強度の調整や頻度、回数など少しずつ体力に合わせて進めていきます。
安全に効果的に、楽しくをテーマに行っております
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女性専用で安心!
一般的なジムは、男性や筋トレ上級者と一緒で通いにくいという方も多いはず。アップレゼントジムはオートロックの女性専用ジム。
ジムが初めての方でも安心してトレーニングに集中いただけます!
ツール清掃

女性トレーナー在籍
女性の体に合った運動指導を行っていきます。産後の体作りや女性特有の悩みなどご相談ください。
キックボクシングパーソナルコース
楽しみながらスリムになりたい方にオススメのコース
キックボクシングのミット打ちは、お腹の引き締めや脂肪燃焼にぴったりのエクササイズです。またスキルを覚えていく中で、自然と柔軟性と体幹の筋肉がついてきて、痩せやすい体を作ることができるのが、魅力の一つです。
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●一人では運動が続かない
●ご自分のペースでトレーニングがしたい
●カッコいい趣味は始めたい
●楽しみながら運動習慣をつけたい
⭐️キックボクシングを楽しみたい
⭐️お腹を引き締めたい
⭐️ストレスを発散したい
⭐️日常生活の体力を上げたい など
パーソナルトレーニングコース
目的に合わせたトレーニングを行なっていきます
スリムになりたい(足痩せ・小尻・お腹のくびれ)、長期的ダイエット、姿勢改善されたい方がご利用いただいております。
また初めての方、肩こり、腰痛、膝痛など機能改善したい方にもオススメです。
マシンを使わず行うため、希望者の方には日常に取り入れて、運動を習慣化することも可能です。


●一人では運動が続かない
●ご自分のペースでトレーニングがしたい
●フォームを正しく習得したい
●ムキムキよりしなやかに引き締めたい
⭐️体のラインを美しくしたい
(ウエストを引き締めたいなど)
⭐️姿勢を美しくしたい
⭐️不調を改善したい
(肩こり、腰痛、膝痛など
⭐️筋肉をつけたい

選べる料金プラン
どちらかのコースからお選びください
キックボクシングパーソナルコース
パーソナルトレーニングコース
トレーニング時間と回数をお選びください
①トレーニング30分
ビジター 4,500円
②トレーニング50分
ビジター 7,800円
4回/17,000円
8回/32,000円
4回/29,000円
8回/56,000円


※食事指導はご希望の方のみとなります
※チケット有効期限は3カ月となります。
※コース変更可能。併用したご利用もできます
体験の流れ

初回体験
50分/¥3,000
(カウンセリング含む)
体験のご希望日程をお問い合わせフォーム、またはLINEにてお送りください
(例) 平日の午後 など



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カウンセリング
姿勢チェック
体のゆがみ修正
目的別トレーニング
クールダウン
目的や体のお悩みなどお聞かせください
体の筋肉のバランスをチェックしていきます
バランスを整えるストレッチや強化エクササイズを行います
目的に合わせたメインのトレーニングを行なっていきます
ストレッチを行います
※当日は5分前までにお越しください
※持ち物は運動しやすい服装をお持ちください
※インシューズ、ウオーターサーバーは無料でご利用いただけます。良ければご利用ください
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ご予約について
こちらのレッスンスケジュールよりご確認ください
ご予約受付時間
平日 8:00-21:00(最終レッスン開始時間20:00)
土曜日 8:00–16:00(日曜日はパーソナル会員様のみ)
定休日 火・木
※出張レッスンなどで留守にしていることがあります。
お手数ですが、ご来店・見学の際も事前にご連絡をお願い致します。



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