キックボクシング アップレゼント
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インストラクターは練習やスキルアップが好きですが、試合に出た経験がありません(^^)
スキルやフォームの習得は大好きです。倒さないキックボクシング。
一緒に運動習慣として楽しみませんか?
お一人お一人のペースでフォーム習得いただけます。
ストレッチ
シャドー
ミット打ち
当てっこマススパーリング
自重エクササイズなど
ご家族、友人など身近な安心できるコミュニティでご参加いただけます。
シャドー
パーソナル・セミパーソナルは、今日はミット打ち多め、体幹エクササイズだけなど、メニューはご相談いただけます。
一人ではなかなか運動が続かない。 ワイワイ楽しみたい方におすすめです。
当てっこパンチマスなど
従業員の健康維持・増進のサポートをしたい、円滑なコミュニケーション作りをしたいなど
健康増進エクササイズ
キックファイ
当てっこパンチマス
ミット打ちなど
従業員さんの体力に合わせた内容で、段階をおってプログラムを作成、実施します。
現在の従業員さんのコンディションなどお教えください。
パーソナルジムやトレーナーをしていて、プログラムの内容を広げたい方、有酸素を楽しく取り入れたい方など
スポーツクラブやキックボクシングジムなどで女性会員さんや年配の方などに、音楽に合わせたエクササイズをされたい方など